Quoi faire si j'ai le mal du pays lors de mon séjour au pair ?

(peut également être trouvé avec des mots-clés mal du pays, nostalgie et se sentir triste pendant son séjour au pair)

Il est normal que les jeunes au pair se sentent parfois tristes. Cela peut arriver quand tu passes une période à l'étranger et ta famille et tes amis te manquent. Cependent, avoir le mal du pays n'est pas forcément un mal si tu sais comment y faire face. 

Les jeunes au pair vivent des expériences nouvelles et passionnantes pendant leur séjour : une nouvelle culture, un nouveau pays, une nouvelle famille, de nouveaux amis et une nouvelle langue. Tant d'émotions à la fois, c'est parfois trop. Souvent, les garçons et les jeunes filles au pair se sentent tristes ou ont le mal du pays au début de leur séjour.

L'important est que tu gardes toujours à l'esprit, en tant que jeune au pair, que les difficultés t'aident à grandir comme personne. Rappelle-toi la raison pour laquelle tu as décidé de devenir jeune au pair. Les mois comme jeune au pair sont merveilleux et passent plus vite que prévu. C'est pourquoi il est important d'en profiter autant que possible.

Conseils pour jeunes au pair contre la tristesse et le mal du pays :

  • Établis une routine quotidienne. Demande à la famille de fixer un emploi du temps. Ainsi, tu pourras mieux gérer ton temps et profiter du temps libre pour t'amuser.
  • Sors et fais-toi de nouveaux amis. Partager tes sentiment avec de nouveaux amis ou d'autres jeunes au pair t'aidera. En fin de compte, même les autres jeunes au pair se sentiront comme toi ou auront déjà vécu la même situation que toi. Si cet ami ou cette amie vient de ton pays, tu pourras lui parler librement dans ta propre langue.
  • Ne sous-estime pas ta relation avec la famille d'accueil. Si tu décides de leur faire confiance, tu pourras leur parler de tes problèmes en tant que jeune au pair. Ta famille d'accueil peut t'aider mieux que toute autre personne.
  • Parle régulièrement avec ta famille et tes amis, mais ne reste pas sur ton téléphone toute la journée. Il vaut mieux sortir et profiter du nouvel environnement. Planifie des excursions pour visiter le pays : cela t'aidera beaucoup plus que rester toujours sur ton portable avec ta famille ou les amis de ton pays.
  • Transforme ta chambre au pair en ton propre coin de paradis. Marque dans une carte du pays les villes que tu souhaites visiter, achete des plantes, accroche des photos, etc.

Vidéo : Mal du pays, que faire ?

Angela a vécu une merveilleuse expérience en tant que fille au pair en Allemagne. Aussi elle, elle a eu ses mauvais moments, car sa famille, ses amis et ses journées en Italie lui manquaient. Découvre ce qu'elle a fait pour vaincre le mal du pays.

 

 

HOW TO DEAL WITH HOMESICKNESS as an Au pair | AuPairWorld

 

 

Comment aider un jeune au pair ayant le mal du pays si vous êtes une famille d'accueil

Établir une relation de confiance avec son jeune au pair

  • Il est important de permettre au jeune au pair de s'intégrer dans la vie familiale en le traitant du tout début comme un membre supplementaire de la famille.
  • La famille doit s'intéresser au jeune au pair et à ses problèmes. Vous devriez parler et communiquer avec lui, lui demander comment il va et comment vous pouvez l'aider.
  • La famille peut aider le jeune au pair à se faire de nouveaux amis. Peut-être y-a-t-il d'autres jeunes au pair dans le quartier ou dans d'autres familles amies.
  • La famille doit faire découvrir au jeune au pair son nouvel environnement : le quartier, la ville, la région. En outre, elle doit l'aider à trouver une école de langues. Il est important de le motiver à rester actif.
  • Établir un emploi du temps aidera le jeune au pair à planifier son temps de travail et son temps libre, ainsi qu'à anticiper ses tâches et à mieux s'organiser. S'occuper des enfants lorsqu'ils sont particulièrement agités peut être plus facile pour le jeune au pair s'il sait qu'il doit ensuite sortir avec ses amis, par exemple.

En outre, la famille d'accueil devrait accorder au jeune au pair plusieurs jours de congé à la fois pendant son séjour. Cela lui permettra de voyager et de découvrir d'autres régions du pays. Il est également important que l'il dispose de l'Internet à la maison pour pouvoir communiquer avec sa famille et ses amis.