Conciliar la vida laboral con la familiar

Tener hijos y trabajar implica gestionar multitud de tareas y roles a lo largo del día. A veces, incluso, demasiados. Y tú, ¿cómo concilias la vida laboral con la familiar?

Madre trabaja delante del ordenador con su hijo en brazos
, en Familias de acogida

Se trata de un día cualquiera en la oficina. De esos en los que te toca trabajar a contrarreloj con dos proyectos distintos. En los que tienes una reunión importante y, en mitad de las negociaciones, recibes una llamada que tienes que contestar sí o sí. 

Al otro lado del teléfono, tu hijo pequeño refunfuña porque el mayor no le deja el iPad. ¿Qué haces? Encuentras una solución al gusto de todos, vuelves a la reunión, haces todo lo posible para sacar adelante los proyectos y, finalmente, consigues salir a una hora decente del trabajo. 

¿Alguien dijo que fuera fácil? No, no lo es en absoluto. No en esos días en los que tienes que correr del trabajo al supermercado intentando recordar qué es lo que falta en la nevera. La carrera continúa en casa: preparar la cena, la comida del día siguiente, comprobar que los niños han hecho los deberes, pasar tiempo con ellos y, al fin, llega el momento de que se vayan a la cama. 

¿Ha llegado el día a su fin? No necesariamente. 

Tienes que llamar a tu madre, contestar a ese amigo que irá de visita dentro de poco y, además, sabes que, cuando termines, deberías mirarte los papeles para la presentación que tienes al día siguiente. 

Al mismo tiempo, también sabes que lo único que quieres y necesitas es relajarte junto a tu pareja en el sofá, ya sea con una copa de vino, con una película o con ambas cosas.

Soluciones personales para gestionar el tiempo

Días como estos no son una excepción sino más bien lo habitual. No obstante, a veces pueden resultar demasiado para cualquiera. Si tienes hijos y trabajas, conoces esta rutina y sabes lo importante que es encontrar el equilibrio entre hacer mucho y bien o demasiado y mal. 

Cada uno tiene sus propias estrategias para lograrlo y a nosotros nos encantaría conocer las tuyas.

  • ¿Qué haces para que tus hijos te ayuden a gestionar el tiempo y no a quitártelo?
  • ¿Cómo te repartes las tareas con tu pareja?
  • ¿Tener un au pair marca la diferencia?
  • ¿Cómo mantienes una actitud positiva ante la situación?

Escríbenos y comparte tus trucos. En el blog de AuPairWorld reuniremos la opinión de todos los lectores y la pondremos a disposición de toda la comunidad del blog. ¿A qué esperas para compartir tu opinión, experiencia o trucos con otros usuarios?

Qué opinan los expertos

Los expertos en gestión del tiempo consideran que se puede conciliar la vida familiar y la laboral si los padres se plantean estas dos preguntas:

  • ¿Cuáles son realmente mis prioridades?
  • ¿Cómo quiero separar o integrar los distintos ámbitos de mi vida?

Prioridades. Todos tenemos un límite. Pero con la cantidad de tareas y roles que tenemos en el ámbito familiar y en el laboral, nadie quiere marcarse uno. Siempre queremos dar el máximo en todas las situaciones. 

Esto, sin embargo, puede acabar en desastre. No se puede dar el máximo en cada momento sin acabar saturado o agotado mental y físicamente.

Por eso, es recomendable hacer una lista de las distintas tareas y ordenarlas conscientemente por orden de prioridad. Algunas, por supuesto, no se harán por tener menos prioridad. Estos sacrificios son necesarios, pero al menos, se hacen de forma consecuente y están basados en una decisión que hemos tomado previamente. Y tú, ¿cómo priorizas las distintas tareas del día a día? 

Separar e integrar las tareas. Algunas personas separan de forma muy clara la vida familiar de la laboral. Otras prefieren mezclarlas. Decidir cuál de las dos se adapta mejor a ti te ayudará a lidiar con las distintas tareas en el día a día. 

  • ¿Hablas con tu familia en el horario de trabajo? 
  • ¿Dejas encendido el móvil del trabajo o lo apagas cuando llegas a casa? 
  • ¿Te gusta salir a tomar algo con los compañeros del trabajo o prefieres no hacerlo? 
  • ¿Le cuentas a tus hijos y a tu pareja cómo ha ido tu día en la oficina o prefieres olvidarte del trabajo en cuanto sales de la oficina?

No existe una respuesta correcta para estas preguntas. Se trata de hacer elecciones claras y de forma consciente para evitar crearnos un estrés innecesario. Y tú, ¿separas la vida laboral de la familiar? ¿Cómo gestionas ese límite?

Un au pair, esa ayuda extra en la vida familiar

Como ya han comprobado muchos usuarios de AuPairWorld, acoger un au pair ayuda a eliminar muchas tareas del ámbito familiar. Sin embargo, también es una tarea que hay que gestionar. ¿En qué medida ayuda tener un au pair en la gestión de la vida familiar?

Envíanos un correo electrónico con tu opinión sobre este tema o con las respuestas a nuestras preguntas. Estaremos encantados de recibirla y compartirla con otros usuarios..

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