Les références de jeunes au pair peuvent par exemple venir d'autres familles d'accueil, chez lesquelles le jeune a déjà travaillé ou travaille actuellement en tant qu'au pair. De même, les professeurs du jeune au pair ainsi que les parents chez qui le jeune au pair a travaillé en tant que baby-sitter peuvent être de bonnes sources de références. Les jeunes au pair souhaitant obtenir plus d'informations sur une famille d'accueil peuvent par exemple prendre contact avec un ancien jeune au pair, un professeur des enfants ou l'employeur d'un des parents d'accueil.
Les références peuvent être transmises par écrit. Cependant, il est également possible de prendre directement contact avec les personnes prêtes à fournir des références, si toutefois elles ont donné leur accord préalable.
En plus des lettres de recommandation, certaines familles d'accueil demandent aussi un certificat médical ou un extrait de casier judiciaire. Dans certains pays d'accueil, le certificat médical est d'ailleurs un document obligatoire pour les jeunes au pair soumis à l'obligation de visa.